Café melhora ou piora a ressaca? Médico explica quando ajuda e quando faz mal

Especialista alerta que a cafeína pode aliviar a sonolência após o excesso de álcool, mas também intensificar sintomas em pessoas mais sensíveis

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Café melhora ou piora a ressaca? Médico explica quando ajuda e quando faz mal
18deFevereirode2026ás14:44

Depois de dias de excesso no Carnaval, a conta costuma chegar na quarta-feira de Cinzas: dor de cabeça, enjoo, fraqueza e aquela sensação de dor no corpo.

Na tentativa de encontrar uma “cura da ressaca”, muita gente corre para o café. Mas a cafeína realmente ajuda a aliviar os efeitos do álcool ou pode piorar o quadro?

A resposta depende do organismo e da intensidade dos sintomas.

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Café pode aliviar a sonolência — mas não trata a intoxicação

Rico em cafeína, o café é um estimulante do sistema nervoso central. Ele acelera o funcionamento cardiovascular e o metabolismo, o que pode reduzir a sonolência e a indisposição típicas da ressaca.